抑　止　力

周りに人が確認でき、そして抑止力に成る１３の方法 �@　記録・日記・メモする。 �A　ポケットに、ボイス（ＩＣ）レコーダー �B　自家用車に、ドライブレコーダー �C　自宅に、防犯カメラ（月に一度は家の周りを見て回る。何か貼ってないですか。） �D　自宅の電話は、番号表示、録音機能付 �E　ＳＮＳで不必要な発信や閲覧をしない。facebook・Mail・LINE・Twitter・Blog・インスタ等 �F　外出時はメモを置くか、家族共有黒板などに訪問先等を記入しておく（コミュニケーション・メッセージボード） �G　身近に相談できる３人をもつ（心強い人生）　　 ●医療の専門家　●法律の専門家　●身近の相談者 �H　人間観察（ウォッチング） 　　その人がどのような行動をとるか、どのように部下や上司に対応するか、観察する。注意することは、人間は矛盾対立の人生を歩むゆえ、一面で判断しないことです。几帳面な人と思っていたら、ずぼらな面もあるとかです。 �I　感情を抜いて考える（感情で言えば感情で理屈で言えば理屈でかえってくる） �J　ひとりで何でも（完結）しない。（文書ひとつでも誤字が多い。何事も周りに人に確認してもらい、出来る人にも頼る勇気） �K　家族と時折連絡をとる。 　　高校を卒業して婚外に就職や進学したら、両親と会う時間は思った以上に少ないのです。高校卒業時に人生の７０％を費やすそうです。お盆と正月に３日間ずつ帰省して１日４時間、家族に接すると、４時間×６日で１日です。１年間に１日です。お母さんが４７歳なら、平均寿命が８７歳として４０年で４０日となります。何もなくても連絡しなさい。 �L　便利（ベンリ）ングノートの作成 ○日常生活で突然被る被害に対処するため、あらかじめ作成しておく。